Хек - чудо рыба! Это один из лучших рецептов приготовления рыбы! Это так бесподобно, слов нет! • Онлайн видео на TheRecepts.com

Хек - чудо рыба! Не просто вкусно, а бесподобно вкусно! Рыба получилась на славу! По вкусу как запеченная в духовке! В этой сковороде вкусно всё: соус, овощи, рыба!











Друзья ставьте лайки❗




Ингредиенты:
● Рыба хек - 1 кг.
● Морковь - 1 шт.
● Вода - 300 мл.
● Томатная паста - 2 ст. л.
● Луковица - 2 шт.
● Черный перец - 0. 5 ч. л.
● Соль … по вкусу.
● Сушенный чеснок - 1 ч. л.
● Растительное масло.
● Сахар - 1 ч. л.
● Паприка - 1 ч. л.
● Приправа для рыбы - 0. 5 ч. л.
● Лавровый лист - 1 шт.
● Перец горошек - 10 шт.
● Мука - 2 ст. л.
● Болгарский перец - 1 шт.