Овсяные СКОНЫ (банан+яблоко+овсянка) / vegan (постные) / gluten free • Онлайн видео на TheRecepts.com

⏱ Добавлено: 15.04.2019

📺 Канал: Valeria G._nutrition & yoga (Eco Cooking)

В этом видео демонстрируется рецепт приготовления овсяных сконов с бананом и яблоком.
• Сначала автор измельчает яблоко и банан в блендере, добавляя лимонный сок.
• Затем добавляются кокосовое масло, сода, разрыхлитель, соль и специи для пряников или корицу и имбирь.
• После этого добавляются измельченные овсяные хлопья и перемешивается тесто.
• В процессе замеса добавляется мука, а ладони смазываются кокосовым маслом.
• Затем добавляются сухофрукты и орехи.
• Тесто переносится на пергамент и формируется круглая лепешка, которую нарезают на треугольники.
• Печенье выпекается в хорошо разогретой до 180 градусов духовке до румяной корочки.
• После выпечки печенье остужают и украшают растопленным шоколадом.
• Печенье получается очень вкусным и рассыпчатым.

📋 Показать Описание

...............................

Ингредиенты (измеряю мерным стаканом по шкале - мука):
- 250 г овсяной муки из хлопьев (у меня БГ хлопья);
- среднее сладкое яблоко;
- средний спелый банан;
- примерно 100 г любой БГ муки (можно пашенную + из бурого риса в пропорции 1:1);
- 3-4 ст. ложки кокосового масла (растопленного);
- 1/3 ч. ложки соды (у меня с iherb);
- 2 ст. ложки лимонного сока или 1 ч. л. ябл. уксуса;
- сироп топинамбура при желании;
- большая щепоть соли.

................................

..................................
Скидка на товары IHerb 5% по промокоду AIU2073
.................................

Перевод с банковской карты:

или

Перевод на Pay Pal

📌 Рекомендуем посмотреть ещё видео с рецептами:

✍ Отзывы и Комментарии:

💬Комментировать