Ешь и Худей! Три Простых и Вкусных Рецепта из КУРИНОЙ Печени! ПП ОБЕД и УЖИН! • Онлайн видео на TheRecepts.com

⏱ Добавлено: 12.09.2021

📺 Канал: Ешь и Худей

В этом видео демонстрируются три простых и вкусных рецепта из куриной печени.
• Первый рецепт - гречневая запеканка, которая готовится из отваренной гречневой крупы, сливочного масла, куриного яйца, свежей моркови и куриной печени.
• Второй рецепт - печеночные маффины, которые готовятся из куриной печени, яиц, муки, разрыхлителя и зелени.
• Третий рецепт - печеночный паштет, который готовится из тушеной или обжаренной куриной печени, моркови и сливочного сыра.
• Все рецепты простые и доступные, а также полезные и вкусные.

📋 Показать Описание

Промокод на скидку 5% на весь ассортимент товаров RAWMID
по промокоду ЕшьиХудей

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Запеканка с куриной печенью, КБЖУ на 100 гр 153, 4/14/7, 3/8, 1

крупа гречневая 100 гр (в сухом виде);
куриная печень - 500 гр;
яйцо 1 шт;
сливочное масло - 5-10 гр;
морковь - 200-250 гр;
сыр - 80-100 гр;
соль и любимые приправы по вкусу

Печеночные кексы/маффины КБЖУ на 100 гр 165, 7/15, 8/9/5

куриная печень - 500 гр;
яйца - 2 шт;
мука ц/з - 3 ст ложки;
разрыхлитель - 0, 5 ч ложки;
соль, зелень и любимые приправы по вкусу;
масло для смазывания форм - 5-10 гр;
сыр - 100 гр;
томаты - 2 шт;

Печеночный паштет со сливочным сыром КБЖУ на 100 гр 131/13, 2/7, 4/2, 78

печень куриная 500 гр ;
морковь - 200 гр;
масло - 5-10 гр;
молоко 50 мл;
сливочный сыр - 100 гр;
соль и приправы по вкусу

Приглашаю вас принять участие в онлайн марафоне "Стройнеем онлайн" от канала Ешь и Худей и канала «Худеть вкусно»
На этом марафоне мы поставим перед собой важную цель - похудеть без вреда для здоровья.

На марафоне мы разберем базовые правила и рецепты по составлению КЕТО меню ( ПП Меню ).

Всем участникам марафона будет доступно:
- Теоретическая основа формирования правильного меню на день/неделю/месяц
- Конструктор меню с базой ПП рецептов ( и Кето рецептов на кето марафоне )
- Удобный калькулятор (для расчета нормы для похудения)

- Программа видео тренировок от фитнес тренера
- БОНУС: Курс "Уход за телом"

Ешь и Худей! Три Простых и Вкусных Рецепта из КУРИНОЙ Печени! ПП ОБЕД и УЖИН!

📌 Рекомендуем посмотреть ещё видео с рецептами:

✍ Отзывы и Комментарии:

💬Комментировать