Рецепты

💊 Сахарный диабет. Диета. Бюджетное здоровое меню. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова. • Онлайн видео на TheRecepts.com

💊 Сахарный диабет. Диета. Бюджетное здоровое меню. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова. Смотреть Видео
⏱ Добавлено: 19.05.2021
📺 Канал: Ольга Павлова

Врач эндокринолог и диетолог Ольга Павлова в своем видео рассказывает о том, как составить бюджетное здоровое меню для поддержания нормального уровня сахара в крови при ограниченном бюджете.
• Она подчеркивает важность не только контроля уровня сахара до и после еды, но и скорости подъема сахара после еды.
• Для составления меню необходимо учитывать комбинацию углеводов, белков, жиров и клетчатки.
• Например, на завтрак можно съесть гречневую кашу с грибами и овощами, а на обед - рыбу с овощами и кашей.
• На ужин рекомендуется употреблять белки и клетчатку, а от углеводов лучше воздержаться.
• В случае необходимости, можно ввести углеводы в вечерний рацион.

✍ Отзывы и Комментарии:

Galya Nikishina
Galya Nikishina

Вам бы, если разрешено, миллион лайков за такую важную тему. Будьте Богом хранимы!!

Татьяна Андреева
Татьяна Андреева

Какая блестящая консультация! Огромное спасибо! Я - начинающий диабетик и пользу от такого урока просто трудно переоценить!!!

Татьяна Бояркина
Татьяна Бояркина

Да, если бы у нас все были такие грамотные врачи, то все люди были бы здоровые. Спасибо огромное вам.

валентина власова
валентина власова

Ольга Михайловна, спасибо Вам за Ваши уроки! Вы так хорошо все объясняете, все доступными словами без мед. терминов. Вы умничка!!!!

Александра Щетинина
Александра Щетинина

Спасибо! Я думаю, эта информация важна не только для больных диабетом, но и для людей "взрослых", и для людей с избыточным весом.

Галина Иванова
Галина Иванова

Слушаю Вас, как будто песню!!!! Каждое слово важно и полезно. Стаж диабета 35 лет. Никто так подробно не беседует с нами, пациентами, ведь на приём даётся, смешно сказать, 12 минут, да и докторов просто не хватает. Берегите себя! 🙏🙏🙏🙏🙏

Ирина Алексеева
Ирина Алексеева

Уважаемая, доктор! Уже даже только после такой вашей грамотной подачи материала, появляется желание выздороветь. Спасибо и удачи.

Любовь Сидорова
Любовь Сидорова

Благодарю вас за позновательную консультацию, принимаю ее как профилактику от диобета. Уважаемая Ольга пусть все ваши планы желания сбываются❤

Светлана Говорова
Светлана Говорова

Ольга Михайловна, добрый вечер!! Спасибо Вам огромное за Ваш труд, за вашу золотую искреннюю добрую сердечную душу, за то, что помогаете людям!

Tat
Tat'yana Kulyova

Сколько хожу по врачам, выпоняю все их рекомендации, улучшения нет ни на грамм. Сколько полезного и нового почерпнула из Ваших диалогов. Огромное спасибо Вам, Ольга Михайловна! ❤

Василиса Прекрасная
Василиса Прекрасная

Как Вы красиво и доходчиво читаете урок нам Спасибо 🙏💕

Раиса Мазур
Раиса Мазур

Уважаемая Ольга Михайловна! Спасибо за ваши беседы. Здоровья вам на долгие годы и спасибо, что вы есть.

Galya Nikishina
Galya Nikishina

Господи, Вы настолько щедры!!! Если бы были все такие врачи, как Вы, больных диабетом вообще не было.

Valentina Koshina
Valentina Koshina

Ольга Михайловна, Вас слушать, одно удовольствие. Все по полочкам разложили, объяснили, спасибо Вам! Наконец-то я смогу составить себе меню с пониманием, что делаю правильно. Вы доктор от Бога! ❤

алла владимирова
алла владимирова

Тот случай, когда за 15 минут узнала больше, чем от нескольких лет наблюдения в поликлинике.

Karina Befort
Karina Befort

Как приятно видеть Вас, слушать и получать поддержку, когда тебе 69. Спасибо за бесценные советы 💯

Eugenia
Eugenia

Благодарю от всего сердца за Ваши прекрасные видео. Настолько грамотная и доступная подача информации по такой необходимой для всех теме! В ней трудно разобраться и мало кто из врачей-специалистов станут так подробно расшифровывать пациентам все эти важные моменты. Спасибо за потрясающе полезный ликбез и за щедрость Вашей души! 💗🥀 👏👏👏

Люда Люда
Люда Люда

Уважаемая Ольга Михайловна! Словами просто не выразить признательность за ваше отношение к людям. Как редко встретить сейчас грамотного, умного специалиста! Храни Вас Бог на долгие годы.

Галина Кирсанова
Галина Кирсанова

Ольга Михайловна, я так рада что имею возможность видеть и слышать ваши лекции.. Очень помогает мне в борьбе с диабетом.

Татьяна Смелая
Татьяна Смелая

Спасибо вам большое за то, что вы так доступно всё объясняете, всё так понятно, хочется вас смотреть снова и снова, у большие проблемы с лишним весом , было шесть родов и четыре операции, а возраст всего 34года, буду стараться следовать вашим советам может у меня что то и получиться, дети уже взрослые и хочется быть здоровой и красивой мамой, огромный вам лайк!!!!!

Елена Халчева
Елена Халчева

Мне не один эндокринолог, так доступно не рассказал о диабете! Этот доктор - чудесный человек, она святая!

Ly Ka
Ly Ka

Низкий вам поклон! Благодаря вашему ютубу и интстаграмму я обрела вектор решения своих проблем со здоровьем. Врачи даже в платных клиниках не говорят и половины того о чем вы излагаете на канале. Ттг, глюкоза, гемоглобин- и до свидания, приходится просто выпрашивать доп анализы тк самочуствие кричит уже. Что люди делают в медвузах 7 лет, а потом в кабинетах((( Огромная вам благодарность! Вы спасаете людей на расстоянии! 🤗

Айше Юнусова
Айше Юнусова

Побольше бы таких грамотных врачей. Спасибо ещё раз.

Татьяна Цветкова
Татьяна Цветкова

Огромное спасибо🙂👍 Про питание очень нужно и важно знать диабетику. Очень хорошо объясняете!

Татьяна Капинос
Татьяна Капинос

Оленька! Вы лучшая из лучших! Ваши советы чрезвычайно актуальны и полезны. Благодарю Вас, и прекрасно, что Вы есть! ❤😘🤝

💬Комментировать