Рецепты

ЛИШНИЙ ВЕС? СПАСУТ ЭТИ ПРОДУКТЫ с низким гликемическим индексом • Онлайн видео на TheRecepts.com

ЛИШНИЙ ВЕС? СПАСУТ ЭТИ ПРОДУКТЫ с низким гликемическим индексом Смотреть Видео
⏱ Добавлено: 25.11.2020
📺 Канал: Здоровая Минутка

В этом видео рассказывается о продуктах с низким гликемическим индексом, которые помогают поддерживать здоровый вес и предотвращают набор лишних килограммов.
• Употребление таких продуктов способствует медленному распаду углеводов до глюкозы, что позволяет организму получать энергию постепенно и не вызывает скачков сахара в крови.
• Это особенно важно для людей, страдающих диабетом, так как продукты с высоким гликемическим индексом могут вызвать резкое повышение уровня сахара в крови и привести к проблемам со здоровьем.
• В видео представлены 10 видов продуктов с низким гликемическим индексом, включая батат, морковь, булгур, цельнозерновой хлеб, чечевицу, овсяные отруби, рис, дикие фрукты и авокадо.
• Также упоминается, что французский врач Мишель Монтиньяк использовал продукты с низким гликемическим индексом в своих программах по снижению веса.

✍ Отзывы и Комментарии:

Евгений Михайлов
Евгений Михайлов

Вы и ваша семья могут питаться правильно и просто.

Anatoliy Dyachenko
Anatoliy Dyachenko

Каждый шаг в сторону растительной диеты и отказа от животных продуктов может улучшить ваше здоровье!

Здоровая Минутка
Здоровая Минутка

Ставьте Лайки, кто уже начал менять рацион и худеть с нами :)

Артур Сомов
Артур Сомов

Люди слишком много едят и от этого много болеют.
И возникает вопрос: почему

Александр Ткаченко
Александр Ткаченко

А если потолстеть дрищу

Витя Ц
Витя Ц

Я против поедания трупов животных и рыб

💬Комментировать