Рецепты

На Обед готовлю Чечевицу. ПП рецепт на каждый день • Онлайн видео на TheRecepts.com

На Обед готовлю Чечевицу. ПП рецепт на каждый деньСмотреть Видео
📺 Канал: ПП еда
📋 Показать Описание
ПП рецепты на каждый день. На обед рекомендую приготовить чечевицу с фрикадельками, блюдо получается очень сытное и в меру калорийное, что очень важно, особенно когда мы следим за своей фигурой.

На своем канале, ПП еда, делюсь своими ПП рецептами (рецептами правильного питания), которые нравятся мне и моей семье! Правильное питание, залог здоровья и стройной фигуры.

-----------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------

ЧЕЧЕВИЦА С ФРИКАДЕЛЬКАМИ

✔️ Калорийность:

На 100 гр: 96 Ккал Б 10 Ж 2 У 8

Чечевица красная или жёлтая 200 гр. (1 стакан)

Фарш куриный 500 гр. (у меня из мяса бедер и филе, наполовину)

Помидоры 2-3 шт. 350 гр.

Морковь 1 шт. 120 гр.

Лук репчатый 1 шт. 90 гр.

Чеснок или лук в фрикадельки, по вкусу

Масло растительное 1/2 ст. л

Приправа карри и сушенная паприка, по вкусу

Соль, перец по вкусу.

Вода 800 гр. (4 стакана)

Выход ~ 1700 гр. (4-5 порций)

Порция(400 гр. ) 384 Ккал Б 42 Ж 10 У 33

РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:

📌 Рекомендуем посмотреть ещё видео с рецептами:

МРАМОРНАЯ ГОВЯДИНА/Как пожарить стейк Денвер Мираторг?
Ешь и Худей! Вкуснейший Белковый Перекус для Тех, Кто решил стать Стройным!
Пирог ЗЕБРА на КЕФИРЕ ☆ Старая Добрая КЛАССИКА
Тефтели с Подливкой. Очень Вкусные, Нежные и Сочные. Самый Любимый Рецепт.
Топ 5 ПП РЕЦЕПТЫ из Куриного Филе. ЕШЬ и ХУДЕЙ!
6 ОШИБОК В ИСПОЛЬЗОВАНИИ АЭРОГРИЛЯ | как вкусно и просто готовить в #аэрогриль
4 ВКУСНЫХ ПОСТНЫХ СУПА, которые захочется повторить не только в пост! Рецепты от Всегда Вкусно!
Салат "ГРЕЧЕСКИЙ" Классический. Самый ПРОСТОЙ и ВКУСНЫЙ Рецепт Греческого Салата!

✍ Отзывы и Комментарии:

valentinaignatova9020
valentinaignatova9020

Юлечка, здравствуй! Рада тебя слышать. Полюбила чечевицу, благодаря твоему каналу, похудела на 7, 5кг после 3 недель Марафона. Огромная тебе благодарность, за твой труд. Здоровья и благополучия, Юлечка!

user-re6wf9gi5p
user-re6wf9gi5p

На марафоне полюбила чечевицу 😊, уверена, что с фрикадельками будет ещё вкуснее. Спасибо, что дальше продолжаете готовить п п еду.

olganazarenko473
olganazarenko473

Юля, спасибо за рецепт. Выпускайте почаще ролики с меню, подробным описанием и подсчётом КБЖУ на 1000-1200 ккал.

user-li4es9mb5y
user-li4es9mb5y

Спасибо Юля за прекрасный рецепт, Уверена что это вкусно обязательно приготовлю, мне нравится ваш канал. Всегда с нетерпением жду новые рецепты.

user-uw6dn5hj2q
user-uw6dn5hj2q

Сегодня приготовила, фрикадельки делала из говяжьего фарша с луком и чесноком. Получилось очень вкусное, насыщенное разными ароматами блюдо. Буду обязательно его ещё готовить. Юлечка, как всегда - супер! Спасибо огромное ❤️

taniaye8169
taniaye8169

Ммммм, как вкуснооо! Обязательно буду готовить после разгрузки. Юля, классный речепт, обожаю чечевицу 😋😋😋😋

user-le6lp8hi2u
user-le6lp8hi2u

Обожаю чечевицу! И ваш канал! )))спасибо за вкусные и полезные рецепты ❤

user-sd1nn1ql3y
user-sd1nn1ql3y

СПАСИБО!!! УВЕРЕНА, ЧТО БУДЕТ ВКУСНО👍👍👍🥰

user-ou9bd5jo9s
user-ou9bd5jo9s

Супчик замечательный. Люблю чечевицу

user-yo4ys2vy8q
user-yo4ys2vy8q

Юлечка, спасибо Вам огромное за рецепты, а самое главное, что Вы дублируете их под видео. Это очень-очень удобно!!! Спасибо Вам!!! У Вас такой приятный голос!

user-vi7tw9nf4e
user-vi7tw9nf4e

Спасибо большое за рецепт. Я чечевицу готовила как первое блюдо, но теперь обязательно приготовлю в виде гарнира и с фрикадельками. Уверена, что это очень вкусно. Спасибо Вам.

OlgaAgafonova-zz9di
OlgaAgafonova-zz9di

Всем доброго времени суток! Приготовила сегодня чечевицу, только у меня была обычная. Замочила её на ночь и пока тушила овощи, поставила вариться. Фарш сделала из куриной грудки с кожей. По калорийности получилось даже меньше, чем у Вас.

СПАСИБО за очередной низкокалорийный и очень вкусный рецепт!

Baigisha2302
Baigisha2302

Есть чечевица, есть все главное найти желание ))) спасибо за рецепт 🌹

user-lo8yy6mw2l
user-lo8yy6mw2l

Юлечка! Большое спасибо за рецепт, уже приготовила, очень вкусно!

user-ji6go6ct2m
user-ji6go6ct2m

Сегодня приготовила в первый раз, все остались довольны. Нам очень нравятся ваши рецепты, ждём с нетерпением чего-то нового.

user-zp6br1zy2x
user-zp6br1zy2x

Спасибо, готовить по вашему рецепту одно удовольствие.

user-nf7nq3zd5f
user-nf7nq3zd5f

Спасибо Юля за рецепт и доброжелательность. Приятно вас слушать и смотреть.

lnnaFood
lnnaFood

Очень аппетитно, желаю Вам и Вашим подписчикам всегда вкусной еды и приятного аппетита❤️❤️❤️🤞🤞

user-ih4cv7xh4i
user-ih4cv7xh4i

Здравствуйте, очень вкусные рецепты, спасибо))

Когда у вас следующий марафон Очень ждём.

gulshat_sharipova
gulshat_sharipova

Мммммм.... Классный супчик. Обожаю чечевицу. Пока смотрела чуть язык не проглотила.

Спасибо огромное!

user-gn3dc7wm2f
user-gn3dc7wm2f

Спасибо, Юличка! Как всегда вкусняшка!!!

user-eg3sg9fo1c
user-eg3sg9fo1c

Класс, обязательно приготовлю, у вас очень классные рецепты, буду худеть с вами😊😊🥰

user-hx6fk2cv8k
user-hx6fk2cv8k

Это очень вкусно..... сегодня приготовила и не ожидала, что это так вкусно. Спасибо вам огромное за чудесный рецепт.

user-zt3se5hg1b
user-zt3se5hg1b

Супер рецепт! Обязательно приготовлю. Уже готовила, давно, похожее блюдо, удачно встретила Ваше видео, это даже будет вкуснее! ) Спасибо за рецепт 👍🌹

Izolda_iii
Izolda_iii

Очень вкусно у меня получилось 🔥❤️❤️❤️спасибо за рецепт!

💬Комментировать