Рецепты

ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #6 | Низкоуглеводное питание без глютена меню • Онлайн видео на TheRecepts.com

ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #6 | Низкоуглеводное питание без глютена меню Смотреть Видео
⏱ Добавлено: 17.04.2020
📺 Канал: Evgeniya Ignatova

В этом видео Евгений показывает, как он готовит завтрак на низкоуглеводной диете.
• Он использует ягоды, стевию, кокосовое масло, корицу и сушеную чернику.
• Затем он готовит обед из запеченной тыквы, спагетти сквош, яиц и ростков брокколи.
• На ужин Евгений запекает лосось с брокколи и цукини, а также добавляет листья салата, оливки и ростки брокколи.
• В конце он заваривает зеленый чай и предлагает посмотреть фильм или передачу.

✍ Отзывы и Комментарии:

Рената Северная
Рената Северная

Спасибо за позитивное видео!
Я поклонница питания в стиле кето)
Но кое что интересного у вас подсмотрела для себя.
👍👍👍

Very merry
Very merry

О боже, читаю комментарии и поражаюсь злости) голос и тот не нравится, даже смешно 😂 смотрю одно видео за другим, меня Евгения вдохновляет и мотивирует! Благодарю!

Вероника Канюкова
Вероника Канюкова

Благодарю Вас за видео!!! Очень вдохновляет и мотивирует!!! Мололец😊

Катя Онур
Катя Онур

Спасибо Вам огромное за рецепты полезные. за жизненные советы.

Жанна Медведева
Жанна Медведева

Супер, захотелось кушать. ))

Агнета
Агнета

Всё, конечно, замечательно, только не поняла, когда вы работаете, если столико времени готовите😄

Олеся Легкодух
Олеся Легкодух

Очень люблю такие видео. Я еще не посмотрев видео, Но уже ставлю лайк🤗👍

Али Магомедов
Али Магомедов

Уффф как красиво в итоге получилось. Осталось найти женщину которая мне это будет готовить.

Magdalina 1
Magdalina 1

Спасибо вам за чудесные видео!!!

Liza Karikh
Liza Karikh

Все очень красиво, но нам бы много денег на рыбу и море около дома:)

Атика Сан
Атика Сан

я наверное чего-то не поняла, но зачем запекать ягоды с орехами там никаких компонентов, требующих запекания вроде не было...

Елена Знаменская
Елена Знаменская

А масло авокадо рафинированое или нет

Елена Знаменская
Елена Знаменская

Не забкдьте разрезаной брокколи дать полежать 40 минут для выработки сульфарафана.

Елена Знаменская
Елена Знаменская

Зеленый чай вечером не айс, в нем много кофеина... лучше в первой половине дня, а вечером травяной успокаивающий, иван чай, мята, ромашка....

Inga Mandaji
Inga Mandaji

шыкарный рецепт!

Марина Gor
Марина Gor

При весе в 120 кг нужно будет два раза завтракать. два раза обедать и два раза ужинать. Ну, чтобы не испытывать чувство голода.... Нет, для людей с нормальным весом - конечно, это вполне хороший рацион...

Людиила Черепанова
Людиила Черепанова

Спасибо, за¹хорошие, рецепты

Надежда Терешкина
Надежда Терешкина

Ощущения находу придумываются

Елена Знаменская
Елена Знаменская

Вообще не лучший способ семена термообрабатывать, особенно необезжиренные, особенно льняные, если уж хочется так печь, то сначала вымочить семена для удаления фитиновой кислоты, в идеале прорастить, затем сделать ореховое молоко, правда неуверена что из семян льна получиться, но можно взять жмых после отжима масла, в том числе и из мендаля и подсолнечника, но тогда вымочить не удасться, тем более прорастить... вообщем прорастить, сделать молока, а жмых просушить в дегидраторе, и если на достаточно мелкий перемолоть в кофемолке до муки... во благо :)

Оксана з
Оксана з

Скажите пожалуйста, а у вас вся семья на таком питании

Анюта
Анюта

У вас очень приятный голос!

Елена Знаменская
Елена Знаменская

И все таки смузи более полезный вариант, там все без термообработки...

Ирина Ирина
Ирина Ирина

Это диета для тех у кого з. плата супер у нас даже на ползавтрака на каждый день не хватит

nelya malishevskyyyb@mail.ru
nelya malishevskyyyb@mail.ru

Кленовый сироп Вы это серьезно

Надежда Макарова
Надежда Макарова

Зачем же ягоды подвергать терм обработки убила все витамины ягоды и так вкусные

💬Комментировать