Ирина Гришина
🔺+1🔻
Спасибо огромное! Очень полезная информация, аргументированная. Для тех, кто не скачет по верхам, а желает вдумчиво и спокойно вникнуть в суть.
Печеные яблоки при диабете • Онлайн видео на TheRecepts.com
В этом видео рассказывается о пользе печеных яблок при диабете.
• Яблоки содержат низкий гликемический индекс, но большое количество сахара.
• Они также содержат витамины C и группы B, а также магний, кальций, железо и фосфор.
• Однако, при запекании, гликемический индекс яблок увеличивается, что может быть полезно для людей с диабетом.
• Рекомендуется комбинировать печеные яблоки с продуктами, содержащими протеины или жиры, такими как творог, йогурт или орехи.
✍ Отзывы и Комментарии:
Дорогая Марина Андреевна, очень благодарна Вам за ценнейшие уроки! Как всегда, слушаю Вас с открытым ртом! (надо нижнюю челюсть подвязывать платочком, чтоб не отпадала... ). Наконец то, на седьмом десятке, поняла, почему после яблок появляется голод и как с этим бороться!
Вы супер! А самое главное: Ваши рационы творят чудеса!!!
