Natalie Schwarzkopf
🔺+850🔻
Здравствуйте, если вы читаете моё сообщение и может вы болеете.. я желаю вам счастья, здоровья и исполнения ваших желаний. Верю, что если искрене пошлю вам это пожелание, то счастье будет с вами!
ДИЕТА СТОЛ №5. Вкусное и простое МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! • Онлайн видео на TheRecepts.com
Видео обсуждает меню и рецепты для диеты № 5, которая фокусируется на каши, супах и паровых блюдах из зерновых, овощей, рыбы или курицы.
• Ежедневное меню включает в себя начало с теплой воды, овсянку на завтрак с изюмом, яблоко на перекус, овощной суп на обед и запеченное блюдо из кабачков, картофеля и фрикаделек на второе.
• Предоставлены рецепты для овсянки, запеченного яблока, овощного супа, запеченного кабачка и рыбных котлет.
• Рецепты подчеркивают использование цельных зерновых, таких как овес и рис, а также много овощей, таких как морковь, цукини и брокколи для супа.
• Фрикадельки для запеченного кабачка делаются из постного молотого говядины, индейки или курицы.
• Для полденного перекуса предлагается творог с ягодами.
• Рыбные котлеты из нежирной рыбы, такой как треска или пикша, являются основным блюдом на ужин, подаются с паровой морковью и огурцом.
• Техники приготовления сосредоточены на парении, запекании и минимальном добавлении жиров или масел.
• Меню направлено на следование рекомендациям диеты № 5 для здоровья или похудения.
• Зрителей призывают подписаться на канал для получения больше рецептов, следующих этому плану диеты, в будущих видео.
✍ Отзывы и Комментарии:
